印度电影kooyla
2024-09-27 22:46:46
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剧情简介
印度电影kooyla剧情介绍:

孕妈妈看一些使人精神振奋、情绪良好的书会对自身及胎儿双方的身心健康都大有裨益。一位哲人说过:“读一本好书,就像是与一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析,丰富的哲理,风趣幽默的谈吐,都会使人精神振奋,耳目一新。”伟大人物的传记,优美的诗歌、儿歌,令人神往的童话和神话,鼓励人向上的世界名著,著名的山水和名胜古迹的游记等等都可以作为孕妈妈涉猎的范围。
画画也是令孕妈妈获得美的感受的方式之一。心理学家认为,画画不仅能提高人的审美能力,产生美的感受,还能通过笔触和线条,释放内心情感,调节心绪平衡。画画具有和音乐治疗一样的效果,既使不会画画,你在涂涂抹抹之中也会自得其乐。画画的时候,不要在意自己是否画的好,你可以持笔临摩美术作品,也可随心所欲地涂抹,只要你感到是在从事艺术创作,感到快乐和满足,你就可以画下去。
一些优美的音乐也是能让孕妈妈获得陶冶的方式,在下一个月份,我们会重点谈到音乐胎教这个话题。
如果孕妈妈心绪不宁,也可以在芳香中放松自己。芳香疗法可以使你身体和精神放松。在优雅地享受芳香的同时,轻松地获得健康。
总之,利用一切可以用来感受美好的东西来使自己心情愉悦,孕妈妈心理状态好,脑部就会开始分泌快乐激素,这种快乐激素会到达子宫的血管,通过脐带送到胎儿身上,由脐带血管的放松过程中,提供给胎儿更多、更好的养分和氧气。

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