§重视情感体验,帮孩子摆脱抑郁
12岁的苗苗告诉网友,她觉得活着好没意思,觉得没有任何人喜欢自己,不知道为什么活着,好绝望。寒假的时候,她大部分时间都待在家里,只是看看书,事实上,她拒绝联系她的朋友们。苗苗夜里经常失眠,总是担心成绩下降,担心爸爸妈妈不喜欢她,担心失去朋友。因为太累,她开始早上不愿意起床,经常感到胃疼,并且担心去学校以后不知道要和谁说话。
苗苗妈也曾带苗苗到医院检查过身体,但并没有发现什么疾病,可是苗苗的精神状态越来越差,对什么都提不起兴趣,最后爸妈带着苗苗去看心理医生,才得知她得了重性抑郁障碍。
像苗苗这样的事情并非个例。在北京召开的第28届国际心理学大会上,有专家提出,中国目前约有20%的儿童出现不同程度的抑郁症状。这让很多父母百思不得其解,一个小孩为什么会得“大人病”呢?事实上,抑郁没有明确的年龄分界,儿童及青少年抑郁症,可能比我们所想象的要离我们更近,只是他们的抑郁往往被父母所忽略,不正确地归结为情绪问题。
毫无疑问,孩子的心理承受能力远远要低于成人,当他们遭遇一些强烈刺激时,如过度的惩罚、缺乏家庭的温暖、父母离异等情况,就很容易造成消极的认知背景,心理上倾向于贬低自己,产生绝望的情感体验,并且对事物做歪曲、夸大的理解和消极的认知。这种状况如果不能及时得到改善,孩子稚嫩的心灵必然无法承受,最后就会出现精神抑郁等失常情况。