虽说修炼自己的道，静坐领悟会很枯燥而且前途渺茫，但心中总有个盼头，即便今日我的静坐没有效果，但可能明天静坐就能得到刹那间的领悟从而让自己的修为向前踏出一大步，可炼体之法一旦到了瓶颈再想进步可就很困难了，当身体，骨骼，甚至是血液的潜能都被激发完，你也就不可能再变强。
虽说每个人最终能到达什么境界都是注定的，几乎没有人的潜能是无限，但大部分情况下炼体之人的潜能要比修道之人更低，所以到了如今炼体的除了一些从开始就没打算变成高手，一心就想练出点本事后在江湖里混口饭吃的人外，基本上没有人修炼了，更别提说大门大派的弟子。
但事无绝对，也不是每个人炼体都一定无法大成，不灭圣体便是其中集大成者，不灭圣体，据说最初是一套无名炼体之法，而第一个修炼这套炼体之法的人最终将自己的身体修炼到了圣人的强度，虽说想踏入圣道不仅仅依靠一个身体，在道和境界上都要够格，但圣人能有几位，如果能到达圣人的身体强度，修炼成不灭圣体那也将是超越一般修士的强者，只可惜那套功法失传了，若不然今时今日不知道能早就多少超级强者。