有人说：相由心生，改变内在，才能改变面容。还有人说，一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸，心智好必有和气，有和气必有愉色，有愉色必有婉容。可见心智是一张隐藏的，关于世界的心灵地图，它根植于我们潜意识中，是一种隐含很深的心理活动和思维动作。
在今天这个变化多端的世界，我们最大的危险不是外界的纷乱与竞争，而是我们内心的思维方式，这些方式决定我们看到些什么，感到些什么，如何思考以及最终成为怎样的人。
心智健康的人，能够做到抛弃安逸、适应变化、灵活处世。而不健康的心智会导致人们归罪于外、墨守成规。如：自我陶醉、掩盖弱点……如果这些负面的东西不加纠正，轻则盲目自信、反应迟钝、不习惯思索、无法面对艰难环境；重则郁闷彷徨、如芒在背，总认为自己处在生命危机的边沿。
无数事实告诉我们，一切结果的源头常常不是事物的本身，而是我们的心智。积极的心态、良好的自我激励等，都是一个人成功须具备的心理资本。因此，要改变人生，就要放弃安逸，打破思维定式的枷锁，打破思维里的那堵墙，全方位改变自己的心智。