看到苛然的表现，她的女友便每天为他准备一盘板栗。可是吃了一段时间，苛然的身体开始出现了许多问题。虽然不是什么大毛病，但也引起了女友的注意。于是两人便来到了医院。
经查，苛然是由于肾虚而导致的。女友很奇怪，不是说板栗可以补肾吗，怎么还会出现肾虚的问题。而医生则帮她解了这一疑惑，原来，是因为自己吃板栗的方法不对。熟板栗远远不如生板栗补肾的效果好。
医生的话让两人恍然大悟，从此以后，女友就经常为苛然准备一些生板栗。
栗子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、淀粉、多种维生素及微量元素等营养成分，其中蛋白质比大米高30％，脂肪比大米高2倍。中医认为，栗子性温，味甘，具有补肾强骨、健脾养胃、活血止血的功效。每天早晚各生食栗1~2粒，细嚼慢咽，久之可治年老肾亏、小便频繁：每天空腹食栗子7粒，可治肾虚腰膝无力，如辅以猪肾粥则效果更佳。
而民间用板栗补养、治病的方法也很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中补充介绍说：“生食之，甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。