【静心禅语】
当我们在生命的体验中觉醒时，
就会从内心的嗔恨和欲望中脱离出来。
可叹的是，我们总是放纵内心的欲望，
放纵自己的烦恼习气。
一旦对内心生起觉照，
再深重的嗔恨烦恼也能渐渐平息。
努力地活在当下
在当下努力地生活，就是要真切地拥抱现在的生活，而不是把心搁置在过去或未来，这才是真实地拥有人生。
很多时候，我们的心总是处于焦躁不安、恐惧颠倒之中，而当我们被人问起其中缘由时，我们往往会说“我担心未来如何”，或者是“我后悔过去怎样”，显而易见，我们的心并不在当下——并不在此时此刻此地的生活上。
有些人终日生活在对未来的担忧之中，他们说这是“未雨绸缪”；有些人整天在后悔往日的种种，他们把这叫作“事后反思”。可是，过去的事情已然过去，未来如何却又难以预知，无论你如何思量，也都不过是给灵明的心无端地绑上重负罢了。当我们想起未来或从前的许多事情时，总会生出怒火或悔恨，因为那些已成幻影的事情而扰乱当下的心境，这是多么愚蠢的行为啊。